新鲜玉米搭配燕麦、红腰豆、黑豆和花生,绝对够营养够美味。
食材
1
玉米 1个
2
花生 少许
3
红腰豆 少许
4
黑豆 少许
5
花生 少许
方法/步骤
1
准备好食材
2
将所有食材清洗干净,尤其要将玉米中的小细丝挑出来
3
将所有食材放入豆浆机中,根据食用人数加入适量水
4
选择豆浆机“五谷豆浆”按键,开始启动
5
在制成的杂粮玉米糊中加入冰糖或者白糖
6
将杂粮玉米糊装入碗中食用
上一篇:怎么读懂历史
下一篇:常见历史记忆方法的总结