苹果汤有着健康功效：苹果：除烦、养胃、生津，银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压，枸杞子：润肺、辅助降血脂、辅助降血压。
食材
苹果 1个
方法/步骤
1
银耳泡发，洗净撕成小朵。
2
苹果洗净去皮去核切小块，红枣洗净去核。
3
将银耳、苹果、红枣放入沙锅内加3碗水，煮滚后转小火煮三十分钟
4
最后放入枸杞子
注意事项
1
1.爱吃甜的朋友可加适量冰糖 2.红枣一定要去核
2
2.红枣一定要去核
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苹果 1个
银耳泡发，洗净撕成小朵。
苹果洗净去皮去核切小块，红枣洗净去核。
将银耳、苹果、红枣放入沙锅内加3碗水，煮滚后转小火煮三十分钟
最后放入枸杞子
1.爱吃甜的朋友可加适量冰糖 2.红枣一定要去核
2.红枣一定要去核