用艾灸治疗敏感性鼻炎
工具/原料
1
艾条(最好选用单用艾草制作的艾条)
2
生姜
方法/步骤
1
艾灸前三四个小时内不要喝酒、抽烟、剧烈运动,准备好生脉饮,放松身体。找一个房间,预备好一个抽风(艾条点燃的烟有微毒)
2
切一片姜片含在嘴里,然后点燃艾条,慢慢靠近左脚涌泉穴(在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。)如果灸的位置不对会发现很烫,位置对的感觉温暖舒服。火点和脚掌的位置保持在1-2cm,受不了可以拿开,用手揉揉穴位。第一次用5-8cm左右。
3
第二次和以后温暖感会慢慢减弱,大概3-5天就鼻炎就差不多好了
注意事项
1
灸的时候最好不要吹风,还要有人陪,如果突然晕了掐人中,再喝生脉饮
2
注意防火
下一篇:韦德迷踪步野球场如何运用?