护眼又美容的热饮，低卡还减脂。
食材
1
胡萝卜 1根
2
银耳 500克
3
三色藜麦 30克
方法/步骤
1
材料备好，胡萝卜切小块
2
所有材料倒入豆浆机中
3
按照机器的需要加水
4
启动米糊健即可
5
好喝又营养
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胡萝卜 1根
银耳 500克
三色藜麦 30克
材料备好，胡萝卜切小块
所有材料倒入豆浆机中
按照机器的需要加水
启动米糊健即可
好喝又营养