颈部保养之清洁护理 先用温水浸湿颈部，选择的水温不要过高，然后将洁肤乳涂抹在颈部，逆着汗毛生长的方向自下而上画圆。一手按住脸颊一侧的肌肤，用另一只手手掌自下颌向耳根处滑行按摩，两手交替运动，深层清洁毛孔中的污垢。最后用温水彻底清洗干净。
颈部保养之颈霜护理 使用颈霜，要根据自己的肤质，选择含有抗皱、保湿及有营养成分的产品，这些产品中的有效成分，如兰花油、茴香精、人参精等具有抗氧化、保湿的功能，且不易引起皮肤过敏;含有乳木果和甘油能增加肌肤的水分和弹性，最有效的锁住水分。 入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽。
网上风靡的3步颈霜按摩法： STEP1：取1元硬币大小的护颈霜或是按摩膏，从下往上轻轻抹开。 STEP2：头微微上抬，从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下。 STEP3：对于颈纹比较深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过用力。 STEP4：将双手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按压1分钟左右，有助于畅通淋巴核，起到排毒的功效。
颈部保养之日常护理(冬季尤其注意) 1. 穿高领毛衣时，最好能在内侧套上一件贴身的棉质高领内衣，避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦。 2. 建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。颈部皮肤的清洁程序与面部一样，先用性质温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，也可以使用面霜涂在颈上，但要注意颈部肌肤较面部薄，不适合用太油腻的产品。 3. 长时间坐在电脑前办公，颈部肌肤很容易疲劳，此时拿热毛巾热敷几分钟，可以促进颈部肌肤的血液循环，缓解紧张。 4. 戴好围巾，注意防护颈部以免受到外面风沙侵略。 5. 无论天气阴晴，出门在外要做好颈部防晒护肤，避免紫外线对肌肤造成伤害。
颈部护理之颈膜护理 颈膜护理，纸状或膏状皆可。不要深层清洁面膜。否则令颈部更干燥。 颈膜DIY：将蛋黄橄榄油混在一起搅拌，直至起泡，敷在清洁后颈部，10分钟后用温水洗净，每周使用一至两次。 鸡蛋黄抗氧化作用，肌肤光滑柔嫩;橄榄油则滋润以及修护干燥皮肤功效。 假如颈部皱纹在短时间内得不到明显改善，那么借用粉底液修饰一下，或是佩戴一些较为夸张、耀眼的装饰品转移别人的注意力也是不错的办法。若要让脸部和颈部的肤色自然衔接，不妨从锁骨往上横向涂抹粉底液，注意不要选用太白的粉底，以免与颈部形成显著的色差。