首先~ 大家要搞清楚，是想从根本上提升英语水平还是应试。当然通过学习英美剧，两个方面一定都可以做到，但是如果想要应试，你不可以把英美剧当作主要听力材料。你所需要的是真题和专业老师讲解。比如托福，托福的听力包括学术类文章和平常的校园场景，通过生活剧对你尽快听懂学术类文章并无太大的作用。
其次~ 我认为选择英音or 美音其中一种是必要的。对于以后回去美国or 英国的同学，毋庸置疑，你会选择适合自己的音质。然而对于国内同学来说，选择一种，也是有必要的。如果你没有明显的偏好，建议选美音，因为平常听到的机会多，等，用的机会也会多一点。（当然如果你清楚自己的喜好，尽管坚持练下去吧~，英美音都是很不错的，没有好坏之分，只关乎自己） 个人强烈建议：非牛人，还是不要混着练了，英美音个有自己的发音特点，想要扎实的掌握一种已经不易，另外英国，美国有时在表达方式，用词上也会有其不同特点，既然我们已经学了，就要学的地道，摆脱中国式发音。如果都喜欢，可以在你扎实以后再练~~
接下来~ 我们要做的是选定一部值得你坚持练习的剧本。看起来简单，其实也不易，现在网络很发达，你需要的资源应有尽有，但是要找到适合自己的，着实需要费点功夫。美国电视剧，大都有，十季，八季，每季至少有20集。坚持下来，需要不小的毅力。我就是如此，前一周还练的不错，但是很快就懒得做笔记，想要知道后面的剧情，一集接一集的看，一边拿着薯片，一边还想着，明天再练吧，我也属于练听力，和我一样经历的人，不得不说，stop it , just stop it . 你真的没在练习，看着有中文字幕的电视剧，这只是自欺欺人而已。这时，我建议你找一部生活化的电影，或许卡通片也是一个不错的选择 ,它们更生活化，说些大家经常用的到的；说话也较夸张，你可以重复的去听这个词是怎么发音的。对于枪战片，动作片，还是少拿这些练吧，（当你水平达到一定层次，用mp3听，这个绝对okay),不然你只能学会些黑话，枪支方面的专业词汇。如果用电视剧，老生常谈，friends 是个初级水平的不错选择，生活化，幽默，没有太多专业词汇，正常语速。当然这个确实有点老了，用绝望的主妇，等也是很不错的（不过它每集有40分钟，有点长了。）尽量还是选择每集20至30分钟的吧。其实我不建议用实习医生格蕾，犯罪心理等，专业词汇太多，对于想练习平时口语的同学，确实不太实用。英剧的话，唐顿庄园，远大前程，苔丝都是不错的选择。
所以，我的建议是，对于初学者，先找部电影去练吧，生活化，儿童剧，卡通片~(我们要求的是质不是量）不过，无论用电影还是电视剧，一定要记得选择生活化，比自己水平要高出一点的材料来练习。
想要提高英语水平，清楚诀窍才有效