有时候水果吃多了换一种吃法，自己动手做点简单营养的水果饮品也是很美味的。今天教大家做一种果汁——香蕉牛奶（香蕉奶昔）。
食材
1
牛奶 250ml
2
香蕉 一个
3
水 50ml
4
胡萝卜 20g
5
糖 一勺
方法/步骤
1
准备好一台果汁搅拌机，放入香蕉（这里我用小芭蕉，普通香蕉的话可以用大半个）一个。
2
放入洗净削皮的生胡萝卜20g——30g。不爱吃胡萝卜的同学们注意了！我们先不说胡萝卜含有的丰富营养，就说生的搅拌进去的胡萝卜完全吃不出胡萝卜的味道！所以挑食的宝宝们完全不用担心。而且饮品成品颜色会变成好看的淡淡粉红色哦！
3
放入糖一勺（香蕉本身就很甜，所以此款饮品我放糖的份量相对别的饮品要少，只是参考，您随意）。
4
倒入纯牛奶250ml和矿泉水50ml（有些小伙伴全用牛奶，我个人觉得会很腻，所以要加水中和）
5
安装好，放进主机搅拌40秒，中间停一两次沉淀一下再启动，搅拌均匀。
6
完成倒进杯子里，颜高又好喝，小朋友一定喜欢！
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