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散打的基础步法是什么?

简单的介绍一下我学习得散打的基础步法给大家。
工具/原料

 散打

方法/步骤
1

前滑步:实战势站立,右脚蹬地,左脚上前半步,落地时以左脚掌先着地,而后右脚再向前跟半步。后滑步反之。

2

左滑步:实战势站立,左脚向左侧上步,随之以前脚为轴,迅速向左滑动;动作完成时成实战势站立。右滑步反之。

3

上步:实战势站立,以左脚掌为轴外转,右脚蹬地向前上步,成实战势站立。

4

撤步:实战势站立,以右脚为轴内转,左脚向后撤步,成右实战势站立。

5

跳换步:实战势站立,左右脚同时离地,以腰部力量带动双腿跳起,两腿位置互换,落地后成右实战势站立。

6

盖步:实战势站立,左脚不动,右脚迈向左脚外侧成交叉步,左脚掌着地,左脚跟微离地面。

7

单跳步:实战势站立,左腿屈膝上提,右脚练续蹬地向前移动。

8

前纵步:实战势站立,两脚同时蹬地,向前纵跳,动作完成后保持实战势站立。后纵步反之。

9

插步:实战势站立,左脚不动,右脚由左脚后侧向前上步成交叉状。

10

左环绕步:右脚蹬地,左脚向侧前方上步,以此连接向左弧线环绕滑动。右环绕步反之。

11

垫步:实战势站立,重心前移,右脚蹬地,向左脚内侧并拢,随即左腿屈膝提起,根据情况使用蹬,踹腿法。上动不停,在使用腿法的同时,支撑腿随腿法再垫出一步,脚跟斜向前方。

12

跨步:实站势站立,右脚向右侧跨半步,两膝弯曲,同时左拳向斜下方伸出,右拳置于下颔处。

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