这粥的做法比较简单，大家都可以做一下喔。
工具/原料
食材明细:黑米、燕麦片、桂圆肉、
步骤/方法
1
准备原料。
2
放入豆浆机，打成米糊。
3
按自己的口味调入白糖，即可。
黑米燕麦粥的功效
1.补血养生 2.健身脾胃3.可以降低胆固醇浓度等等。
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食材明细:黑米、燕麦片、桂圆肉、
准备原料。
放入豆浆机，打成米糊。
按自己的口味调入白糖，即可。
1.补血养生 2.健身脾胃3.可以降低胆固醇浓度等等。