燕麦黑米粥有着美白、美容、养心、降糖、补钙、防癌、强身健体等多种功效哦。
食材
1
塞北勤燕麦粥 30g
2
黑米 30g
3
大米 50g
方法/步骤
1
洗干净黑米淘、倒入电饭煲中
2
加适量水，不要太多
3
将黑米煮开后再煮十分钟
4
关火焖一会
5
将燕麦和大米淘洗干净，倒入锅中
6
再加入适量水，按下键开始煮粥
7
待煮至黑米软烂时
8
将一袋藕粉用温开水调匀，倒入锅中
9
边煮边搅拌，煮至粘稠即可食用
注意事项
请参考！
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