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红豆牛奶燕麦粥的做法

奶粉中添加了DHA、牛磺酸、叶酸,维生素C等营养素;燕麦粥除了浓浓奶香,还有淡淡的草莓清甜,富含钙、铁、蛋白质,好口味孩子喜欢、好营养妈妈放心。
食材
1

紫薯 80g

2

雀巢爱思培学生奶粉 25g

3

燕麦粥 35g

4

蜜红豆 30g

5

热水 200g

6

蓝莓 30g

7

草莓 30克

8

坚果 68克

方法/步骤
1

提前烧一些热水。将紫薯去皮切成小丁,放在碗中,盖上保鲜膜放入微波炉,高火加热2-3分钟即可。

2

在碗中加入25g学生奶粉(4勺),含有钙、锌、维生素C、DHA、叶酸等丰富营养素。

3

加入一袋学生牛奶燕麦粥

4

倒入蜜红豆,倒入热水,搅拌均匀后

5

放置1分钟,待粥变得浓稠。

6

等待的时候,准备蓝莓,坚果,将草莓去蒂切块,然后和将刚才加热好的紫薯一起依次码放在碗里,就全部完成了。

注意事项

倒入蜜红豆,倒入热水,搅拌均匀后,记得放置1分钟

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