奶粉中添加了DHA、牛磺酸、叶酸,维生素C等营养素;燕麦粥除了浓浓奶香,还有淡淡的草莓清甜,富含钙、铁、蛋白质,好口味孩子喜欢、好营养妈妈放心。
食材
1
紫薯 80g
2
雀巢爱思培学生奶粉 25g
3
燕麦粥 35g
4
蜜红豆 30g
5
热水 200g
6
蓝莓 30g
7
草莓 30克
8
坚果 68克
方法/步骤
1
提前烧一些热水。将紫薯去皮切成小丁,放在碗中,盖上保鲜膜放入微波炉,高火加热2-3分钟即可。
2
在碗中加入25g学生奶粉(4勺),含有钙、锌、维生素C、DHA、叶酸等丰富营养素。
3
加入一袋学生牛奶燕麦粥
4
倒入蜜红豆,倒入热水,搅拌均匀后
5
放置1分钟,待粥变得浓稠。
6
等待的时候,准备蓝莓,坚果,将草莓去蒂切块,然后和将刚才加热好的紫薯一起依次码放在碗里,就全部完成了。
注意事项
倒入蜜红豆,倒入热水,搅拌均匀后,记得放置1分钟
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