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怎么做脸部排毒瑜伽

做脸部排毒瑜伽是一个非常好用的护肤技巧,但是许多小伙伴还不了解具体操作方法,一起来学习一下。
工具/原料

双手

方法/步骤
1

用手按压太阳穴,配合一个三秒的呼吸。

2

眼睛下方按压一下,配合三秒的深呼吸。

3

按压鼻子下方。

4

用手按压下巴,重复动作。

5

这是YOGA按压法的Y。

6

从下吧中间开始,配合一个三秒的深呼吸。

7

用手按压颧骨下方。

8

用手按压太阳穴。

9

用手按压额头中间。

10

这是YOGA按压法的O。

11

从太阳穴开始,保持一个三到五秒的呼吸。

12

眼睛前方的按压。

13

用手按压眉骨。

14

回到太阳穴位置按压,不要忘记呼吸。

15

按压下巴中间,结束。

16

这是YOGA按压法的G。

17

将手交叉成三角形,压在法令纹上,吸气将手往上提。

18

呼气放松,循环往复。

19

这是YOGA按压法的A。

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