做脸部排毒瑜伽是一个非常好用的护肤技巧,但是许多小伙伴还不了解具体操作方法,一起来学习一下。
工具/原料
双手
方法/步骤
1
用手按压太阳穴,配合一个三秒的呼吸。
2
眼睛下方按压一下,配合三秒的深呼吸。
3
按压鼻子下方。
4
用手按压下巴,重复动作。
5
这是YOGA按压法的Y。
6
从下吧中间开始,配合一个三秒的深呼吸。
7
用手按压颧骨下方。
8
用手按压太阳穴。
9
用手按压额头中间。
10
这是YOGA按压法的O。
11
从太阳穴开始,保持一个三到五秒的呼吸。
12
眼睛前方的按压。
13
用手按压眉骨。
14
回到太阳穴位置按压,不要忘记呼吸。
15
按压下巴中间,结束。
16
这是YOGA按压法的G。
17
将手交叉成三角形,压在法令纹上,吸气将手往上提。
18
呼气放松,循环往复。
19
这是YOGA按压法的A。
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