不同类型的丰胸的小妙招。

扁平器皿型　　这种胸型底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要小。这种胸型又叫做荷包蛋型，适合下面这个快速丰胸方法。　　躺着地板上，双手握着杠铃，将杠铃举起，然后慢慢放下杠铃在乳头的位置上，双核搜尽量向外展开，重复这个动作8到10次。

半球形　　半球形的胸部比较丰满，乳房前突的长度和乳房底部的圆周半径相等。从侧面看乳房饱满像一个半球。这种胸型的女性平时只要吃一些有利于胸部保养的食品即可。比如豆类、坚果、花生、芝麻、核桃等。

纺锤型　　乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径。从侧面看就行一个水蜜桃。这种胸型只需要多做丰胸运动让胸肌更加紧实有弹性即可。

下垂型　　这种胸型从侧面看就像一个木瓜。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要大。这种胸型最快的丰胸方法是预防胸部下垂。可以做下面的运动：仰卧在上斜30度的斜板上，双手握着哑铃，手心向前，然后慢慢将哑铃推起，在放下哑铃，每天重复10到15次。揭开丰胸迷思 胸部不再受折磨

补充胸部营养　　有些女性在减肥过程中，发现首先瘦下来的居然是胸部。胸部虽然是脂肪组织，但是胸部也需要蛋白质。蛋白质摄入不足会让胸部缩水。因此，完全不吃油不吃肉的减肥方法不利于胸部。富含带白纸和脂肪的食物，MM平时可以多吃。比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。

让胸部呼吸　　胸部也需要呼吸，过小的内衣对胸部的影响很大。胸罩过小，会影响胸部的发育。而且胸罩过小，甚至会让胸部缩水，但是胸罩过大也会导致胸部下垂。因此选择合适的胸罩很重要。另外，随着年龄和结婚怀孕的变化，女性的胸部也会发生变化，胸罩尺码要适当调整。

运动丰胸　　适当的运动对胸部有益。但是做运动时特别是长时间做运动时要穿上内衣，否则会胸部伤害很大。特别是跳绳、跑步等，更加需要保护好胸部，否则会造成胸部下垂。　　按摩丰胸　　按摩是丰胸的日常小方法，可以让胸部更加丰满。但是按摩胸部的时候手法一定要正确。随便拍打或者向下按摩胸部只会让胸部越来越小。

丰胸日常小方法　　按摩 + 吃　　按摩丰胸一直都受到不少女性的青睐，因为不仅可以增大乳房，而且还可以疏通乳房内的乳腺细胞，促进血液循环和新陈代谢，而吃，就可以帮助你的肌肤更加细腻白净，所谓丰胸加美胸，也不过这两种丰胸方法合二为一了。　　丰胸按摩来帮你　　一.仰卧在床上，四肢放松平放在身旁，双腿并拢，腰部发力上升拱起，两手以手肘弯曲，手掌将身体两侧的肉肉拨回中间，虎口发力，从乳房的外延下方和上限的外侧分别将乳房往胸腔中间推挤。坚持做3-5分钟。不仅按摩乳房，还可以锻炼腰部肌肉。　　二.解开文胸，做放松运动，然后张开双脚比肩宽约1脚步，头向后仰，感觉胸部被拉伸，双手同时向后方张开并且相扣，做自由呼吸10次后，双手放松向前摆平，收拢胸部。这为一个完整的动作，每天坚持做2轮，每一轮做8-10次。　　相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对不同类型的胸部的丰胸方法都有了一定的了解。如果你正为丰胸而烦恼，不妨试试以上的方法吧。