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足疗要注意什么

现代人越来越重视自己的健康了,茶余饭后,或者身心俱疲时,都会想到去做足疗,保健的同时也能舒缓压力。但足疗可不是人人都适用的,这里面有几点禁忌需要格外留意。
工具/原料

足疗禁忌

方法/步骤
1

长久没进食,或者刚吃完饭,都不适合马上做足疗,因为足疗有助于加快全身血液循环,人在饥饿状态下容易出现晕厥,而人要是吃的太饱,做足疗时也不利于胃部血液的供给,影响消化吸收。

2

心脑血管疾病、身体出血症和手术大病初愈患者要谨慎,泡脚和捏脚,血管扩张,血液由器官流向体表,不仅不利于疾病恢复,还可能导致病情加重。

3

大多数糖尿病人的脚部末梢神经不能正常感知外界温度高低,很容易被烫伤,所以做足疗时一定要注意水温。

4

足部有炎症、皮肤病、外伤也不适合足疗,容易引起伤口感染。

5

老年人足疗时间不应过长,否则会出现心慌气短等症状,自己泡脚也是,有20分钟可以了。

6

小孩和青少年不用足疗,他们阳气盛,爱上火,每天能坚持用热水泡脚三五分钟足够达到养生保健要求了。

注意事项

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