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时间管理手机是伟大的发明，吃鸡、王者荣耀还是追剧？是不是刷起抖音来学习都忘了？你急需一款APP来拯救你，比如....1、Forest特点：简单／保持专注／有免费版推荐理由：这款APP确实可以让你变得专注（亲测！）。学习工作之前设定好时间，如果你中途分心使用了手机，小树就会枯死。你所有的努力成果，会变成一片森林。唯一的遗憾就是iOS上需要12元购买，安卓是免费的~2、潮汐特点：风格简单／多种模式／可调整时间推荐理由：这款APP年初刷爆了朋友圈和学员群，跟风下了一个没想到现在还一直保持着使用的习惯。我们可以通过滑动切换成雨天、森林、冥想和咖啡等，APP 播放的白噪音也随之变换，让你全身放松or全神贯注。
习惯养成完成目标是一个让人心情愉悦的事，无论是王健林说的赚1个亿的小目标，还是实实在在的容易实现的小目标，比如早起、跑步、读完一本书……坚持任何一个，都可以帮助自己进步。推荐app：小目标特点：卡哇伊风格／各种目标应有尽有推荐理由：早起、跑步、读书，背单词、练字、喝水、戒烟、关心女/男朋友、送礼物……各种目标应有尽有，还可以自定义！只要设定好了，就会按时提醒你，再也不怕忘记写作业啦~
文字转换有的时候我们拿到了传说中的资料，但是却都是PDF/图片电子版或者是纸质版，印满logo还无法复制，怎么才能快速的去掉呢？推荐两款手机app：1、手机QQ特点：省了下载的时间／成功率高推荐理由：没想到吧？QQ不只是款聊天工具，还内置了强大的文字识别功能！只需要把图片发送给自己的小号（要发给真实的qq好友，不能发给“我的电脑”），点开图片后，长按，再点击【提取图中文字】，就可以轻松完成识别。2、石墨文档特点：一举多得／识别率高／免费笔记推荐理由：石墨笔记是我试用了众多笔记软件后，最终留下的一款。首先介绍它的转换功能，只需要点【扫一扫】，选出识别区域就可以进行识别了！再说它的笔记功能，界面简单，功能强大，可以上传word，图片，音频。
辅助睡眠备考要有张有弛，要有小目标，也要会休息，你可以下载这款APP来帮助你。推荐app：小睡眠特点：焦虑可用／失恋可用／睡不着就可以用推荐理由：“小睡眠”中的每一首旋律，都出自专业的心理治疗师、催眠师和音乐制作人之手。为的就是给你一个般无忧无虑的睡眠时间。（如果怕起不来床，请配合小目标定个“早起”闹钟）
考教师工具需要考教师资格证、教师招聘的同学常需要一些真题、练习题来练习，纸质版的资料携带不便，这时候就可以用手机在app上做题，这样随时随地都可以练习啦！推荐app：超格特点：小巧／题库免费推荐理由：对于考教师资格证的同学来说，超格app中集成了2015年以后的所有真题，而且都是可以免费做的。参加教师招聘考试的同学，也可以在这里找到高质量的课程/题目，方便自己备考。