鼻窦炎通常与污染空气以及花粉的过敏有关，鼻窦和鼻腔粘膜的感染，过敏也是一个重要的因素，然而对于小麦等食物都有过敏的想象，小编为大家介绍一下希望能帮到大家
工具/原料
1
坚果，种子，维生素c
2
豆腐，鱼，茶
3
牛奶，胡萝卜
方法/步骤
1
轻松的饮食能够比较轻快的吃大量的必要食物，如果吃有机的水果能够和蔬菜能够还有种子，能够比较避免粘液的食品
2
如果你需要蛋白质，但是要避免粘液质的食品，如牛奶以及鸡蛋等和肉类的摄入，同样如果吸入茶树油则能让你鼻子通气，并且在喉咙处涂抹清凉油也有很大的好处
3
喝一些家里自制的姜肉茶叶或是草茶，来增加免疫系统尽量的避免酒精的摄入以及避免烟草的摄入之后，你会在发现症状有所好转，把饱和的脂肪控制在很低的水平上
4
发炎的状况会影响 或者环境条件的改变比如天气的变化都会是引起发病的，维生素a对于呼吸以及保护非的好处是有利的，抗氧化剂的以及脂肪酸的使用，能够比较有利的避免脂肪的来对抗炎症
5
尽量的避免酒精的摄入以及不必的废气汽车的排放，和在发炎的状况下，会影响和呼吸系统的正常
注意事项
1
2片复合的维生素即可
2
泛酸300毫克，以及维生素c每天3次，即可
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