多语言展示
当前在线:1375今日阅读:61今日分享:18

牛排肉的做法

在家就可以自制牛排啦!简单且好吃,还不快点跟我一起看看,和爱人一起动手做美味的牛排吧!
食材
1

牛排 两人份

2

洋葱 一颗

3

鸡蛋 两颗

4

蔬菜(如西兰花) 两人份

5

盐 适量

6

橄榄油 适量

7

番茄酱/黑胡椒 适量

方法/步骤
1

洗净牛排切成拳头大小的两片,不要太厚。洋葱切碎放进容器里,再把切好的牛排也放进去这时候加盐腌大约20分钟左右;

2

10多分钟之后可以开始焯一下蔬菜以及煎两颗蛋摆盘。这时候牛排可以取出,并滤干洋葱的水;

3

热锅加橄榄油,开始煎牛排。时间不宜长,稍变色即可翻面装入原来摆好的盘子里;

4

最后一步是调酱,按个人口味用番茄酱或者黑胡椒皆可。热锅倒入原来的洋葱煸炒,再加番茄酱/黑胡椒。酱调好,淋在牛排上,完成。

注意事项
1

牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

2

蔬菜从热水里捞出来后,直接进入冷水中,可以保持其色泽。

3

蔬菜的部分没有太多要求,只要你喜欢都是可以自己发挥的。

推荐信息