孕妇贫血吃什么好

孕妇贫血主要是补充铁元素，食疗方面要注意下，平时就要多吃瘦肉、家禽及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物，我在食补的那两个月里基本上肉类食物每天都吃，还配吃一些黑木耳、黑芝麻、红枣之类的食物。贫血要及早预防最好，为了预防孕期贫血，在孕前就应该多吃补铁食物了，存储体内的铁。

我在孕期补血的那段时间，并没有完全靠食补，因为食补效果不及时，而且我吸收能力也不是很好，所以我同时还吃一些改善孕期贫血的铁之.缘片，这个对孕妇补铁挺好的，吃了第二个月检查贫血的一些指标恢复了。

孕妇贫血初期的时候不是很严重，但是随着胎儿发育铁的需求量不断增加，很快就会发展成严重贫血。所以贫血的妈妈们要重视了，可以从孕前检查女性是否原本患有贫血症，平时的日常饮食中，必须要注意营养的摄取，同时最好是定期去做产检，避免贫血症的发生。