怀孕了,为了肚里的宝宝,做什么都得小心谨慎些。比如说饮食,就不能想吃什么就吃什么。今天说说在孕中的准妈们在饮食上的一些注意事项。
孕妇饮食注意事项
1
忌喝冷饮,即不要吃太冰的东西,像冰淇淋等,容易肚疼,严重了会危及到肚里的宝宝。
2
少吃虾蟹类的食物,因为吃多了对宝宝的皮肤不好。
3
忌喝咖啡及含咖啡因的饮品,会让孕妇感到不适。
4
忌喝酒,忌食高糖,高脂肪食物这些都会导致胎儿畸形
5
忌食山楂,吃山楂会导致子宫收缩,严重了会导致流产
6
此外,兔肉,烤肉,薏仁,木耳,茄子,等最好少吃。
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