在日常生活之中很多的人都喜欢喝茶，那么你知道红茶有什么作用吗?如果你了解，那么会对你的身体有很大的帮助作用的，下面我们一起去看看吧!
工具/原料
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茶叶
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水
方法/步骤
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1. 提神消疲：由于红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，能够帮助我们提神、思考力集中，增加记忆力，帮助我们进行血液的循环，让我们的身体消除疲劳。
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2. 生津清热：由于茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，帮助我们提问降低，还能够帮助身体促进污物的排出。
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3.利尿：红茶中含有咖啡碱和芳香物质能够增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等，还能够有效的缓解心脏病或肾炎造成的水肿。
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4.消炎杀菌：成分中的多酚类化合物具有消炎的效果，如果有细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，也可以用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
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5.解毒：红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解。
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6.强壮骨骼：红茶能够帮助人骨骼强壮，例如女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶。
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7.抗氧化、延缓衰老：抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
注意事项
以上是红茶的作用，但是提醒大家，不要一味的喝红茶!
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