怎么泡发海参

海参是生活在海边的海洋棘皮动物，广布于世界各海洋中，在中国南海沿岸种类较多。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。不少朋友不知道怎么泡发海参，下面小编介绍泡发海参的方法，希望能帮到大家。

方法/步骤

首先将常温下的纯净水或矿泉水一起放到无油的器皿发泡24小时，每隔8小时换次水。