瑜伽增高技巧

现在的女孩子都希望自己能在长高一点，当然，对于那些矮小的女子，对长高的渴望更是无比强烈的。在这里，小编为大家分享当下女生最流行的瑜伽增高法.瑜伽增高步骤瑜伽增高的原理。人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲，这个弯曲并不是指驼背，而是生理上的弯曲，基本每个人都存在这个弯曲；通过练习增高瑜伽动作，可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高；另外每两个骨骼之间有软骨相连，成年人一旦骨骼闭和后，骨骼就停止生产了，吃什么药物都没什么大用，练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼拉伸脊椎骨骼，拉开骨骼间隙；同时还可以矫正大腿股骨达到增高的目的，这过程需要比较长的时间，是一点点的拉的，所以一旦拉厚以后，就不会担心会缩回去，因为拉的是软骨，所以就是你骨骼闭和了也能长的，但正因为是通过拉伸矫正增高的，不骨骼不再生长，所以这个方法也不可能让你无限制的长下去，一般都是3到4厘米，但有的人练习了这个方法以后，还能再长骨骼，甚至有的朋友本来年纪就比较小，骨骼没有闭和，那么长高的潜力就比一般人大一些。准备动作坐在水中，两脚脚底互相合拢，整个练习 过程中都要两手相合，抱着脚趾洒保持两脚合拢。逐步收合两脚脚跟，尽可能移近两腿分叉处。身体向前倾，同时用两肘将双膝推到地面上。蛇式蚂蚱式扭转式小编提醒：增高瑜伽需持之以恒，坚持一段时间能长高2-3CM，看年龄而定。如果迫切需要增高的女士实在没耐心，请莫要相信网上各种增高药物，想要增高必须要到专业有权威的医疗结构。小编推荐，目前国际上治疗身高最有效果的医疗技术分别是：PPC准分子激活仪，HDA数字化骨骼扫描检查系统，生物肽激活骨骼增高重组疗法。