吃葡萄的好处及葡萄的饮食禁忌

1、吃葡萄可补充人体多种营养元素　　葡萄汁被科学家誉为“植物奶”;这是因为，葡萄中富含葡萄糖、维生素以及多种矿物质元素，具有很高的营养价值。　　2、葡萄具有开胃消食的作用　　葡萄中含较多酒石酸，这种物质能够帮助消化，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。　　老年人胃气虚弱，胃阴不足;或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次饭前嚼食葡萄干6-9克，既能开胃口，又可补虚弱。胃虚呕吐的患者，可取葡萄汁一小杯，加生姜汁少许，调匀喝下，有止吐的功效。　　3、吃葡萄能够补充体内的糖分　　葡萄的含糖量很高，约10%-25%;并且，葡萄中所含的糖分，大多数为容易被人体直接吸收的葡萄糖。因此，葡萄是消化能力较弱者的理想果品。　　4、中医认为葡萄具有活血、补血的作用　　从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效;葡萄是富含铁元素最多的水果，故吃葡萄能够起到补血的作用，它是贫血患者的最佳果品。　　5、吃葡萄还具有安神、舒缓疲劳的好处　　中医认为，经常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者大有裨益。　　6、葡萄汁可治疗高血压　　取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀，用开水送服，每日2-3次，15日为一疗程;长期服用能够起到降血压的作用。　　7、葡萄汁可润喉　　声音嘶哑的患者，取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀，慢慢咽下，一日数次;此方对于声音嘶哑的患者有辅助治疗的作用。END

1、葡萄性凉、糖分含量高;因此，糖尿病患者、便秘者以及脾胃虚寒者，不宜多吃，否则会加重病情。　　2、葡萄不能与海鲜、鱼、萝卜、四环素一起食用，同时，服用人参者也不能吃葡萄;另外，吃葡萄后不能立刻喝水，否则会引发腹泻。　　3、虽然吃葡萄对孕妇有一定的好处，但是量不能太多;因为酸的东西吃太多可能会影响钙的吸收，而且葡萄含糖高，会使肚中的羊水增多。