芦笋在欧美可是高档而名贵的蔬菜,被誉为“世界十大名菜之一”。
食材
1
芦笋 300g
2
鸡汁 2匙
3
油 20ml
4
盐 4g
方法/步骤
1
芦笋削去老根,削去多余的小尖尖
2
水开后放盐,放入芦笋焯水
3
水开后捞出,沥水
4
加入2汤匙鸡汁,适量清水稀释,并搅匀
5
锅中放油烧热,将稀释后的鸡汁放入烹香
6
汤汁沸腾后,放入芦笋,翻炒均匀即可
注意事项
这道菜无需选用太多原料和调料,芦笋天生带着清爽和一股蔬菜的甜香,经过上汤的煨制,味道更佳香醇。吃这道菜,就别狼吞虎咽了,细细地去品尝,收获的会更多。
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