月子房要密不透风吗？产后不能洗头洗澡甚至不能刷牙洗脚？产后不能见风见光？产后只能喝粥喝汤，不能吃米饭炒菜？产后不能吃水果，必须吃烫嘴的食物？产后不能下床，更不能到户外走动？
工具/原料
热水、牙刷、毛巾、帽子、食物、水果
方法/步骤
1
产后不能受凉，但并不意味着要多穿多盖，让产妇整天大汗淋漓，冬季不要让凛冽的寒风吹到产妇，但不能让房间成为闷罐，像蒸笼一样又热又潮，空气污浊不堪。产妇和新生儿的房间一定要通风换气，空气新鲜，温度适宜，不冷不热，舒适宜人。
2
不但要洗头洗澡，还要勤洗。因为产妇分娩出很多汗，浑身都是汗气味道，皮肤黏黏的，很不舒适。顺产24小时候体力已经完全恢复，可以淋浴。剖腹产72小时也可淋浴。产后和平日一样，晨起和睡前都要刷牙，选择软毛刷，硬毛刷可能会使齿龈出血，饭后清水漱口。
3
冬季寒冷，出门带帽子厚围巾保温，但在夏天和暖和的春天，不需要这么做。产妇不需要久卧在床。
4
产妇在孕期和分娩时消耗很多热量，产后母乳喂养，要保证充足的乳汁哺乳孩子，产后饮食比怀孕时还重要，所需营养还要多，只喝汤喝粥，不能保证足够的营养。在正常进食的基础上，要保证汤水的摄入量。
5
产后不能吃过热的食物，以免损害牙齿。我们不能吃太凉的东西，但也不要吃很热，甚至烫嘴的食物，吃温度适宜的食物是最好的。水果生吃才能保证维生素不被破坏。
6
产后不但可以下床，还要早下床活动，可预防产后血栓形成。只是不要太过劳累，用更多的时间躺下休息。如果户外春暖花开或秋高气爽气候宜人，去户外走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，对身体有好处。
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