怎样克服杀鱼时的不忍心

理清食物链之间的位置。无论人、动物，抑或是植物，都是食物链中的一员，没有谁能够逃脱出食物链。人为了维持生命，是需要进食，而进食就需要摄入植物、捕杀动物，谁也逃不过自然界的弱肉强食。

对生命的祈祷与祝福。人应该是敬畏生命，因为连人本身也只是生命的一种形式。在杀鱼时，满怀虔诚，满怀祝福，对生命进行祈祷。这并不是矫情，也不是做作，而是对于生命存在的敬畏与感恩。

快刀斩乱麻。减少鱼儿的痛苦，减少鱼儿在生命垂危之际的挣扎，我们需要快刀斩乱麻。一刀结束鱼儿的生命。痛苦不是不能忍受，最难忍受的是长时间痛苦的挣扎。

联想鱼儿成菜肴的美味。鱼的最终结果是变成了美味的菜肴，我们多想想一下的菜肴的美味，这至少会减轻一下我们的不忍心。

买菜时多看看动物被杀的过程。作为食材的动物，最终的归宿就是被宰被杀，如果在市场上看多了鸡鸭鱼肉的宰杀过程，或许我们就会感到正常了。就算我们不杀，还是有人会把他们宰杀。

杀鱼前，对鱼进行死亡处理。人们总是对鲜活生命的死亡心有怜悯，如果我们在杀鱼时，鱼儿已经死亡了，这种不忍一定会降到很低。我们可以把鱼儿放进冰箱冻死，放在太阳下脱水而死，眼不见，心不痛。

买杀好的鱼或者让鱼贩子把鱼处理好。如果我们真的很想吃鱼，可是真的难以下手，那就让鱼贩子来做这个屠夫，我们不染鱼的血，我们不去看杀鱼的过程，只管拿着鱼肉回家做菜。