太极拳每一种套路都可以用两种方式练习，比如正常正方向打拳是从右到左方向行进，反方向练习沿着相反的方向前进，左右手互换。正向打法大家都很熟悉，那么如何练习反向打法呢？
方法/步骤
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首先先下载一个正向打法的标准示范视频，比如说24式简化太极拳。
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然后利用视频编辑工具把视频转换为左右颠倒的视频。
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接着对照视频一个一个动作的练习。
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对有难度的动作重点模仿，反复练习。
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对着镜子练正好左右相反，反向练习动作像不像，一看镜子就知道。因为镜子里的动作就是正向动作。
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拍摄视频，对照标准视频的反向版本，看一下差距在哪里，重点纠正。只要有恒心，有信心都能学好，达到和正向练习一样的效果。
注意事项
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