怎样才能让乳房变大

我们先来了解一下，胸小的原因是什么？有的是发育期间，营养没跟上，倒是发育不太好而引起的胸小；有的是因为减肥只吃素不吃脂肪和肉类而引起的胸小；还有人因为产后喂奶导致的胸小和胸下垂等等；只有搞清楚了我们胸小的原因，才能对症下药。

胸小的朋友可以经常使用热毛巾热敷胸部，病按压胸部周围的穴位促进局部的血液循环，或者在洗澡的时候用热水由下往上冲洗胸部，这样也是防止胸部下垂的一个办法。

胸小的朋友在平时的饮食中，要加强营养的吸收，保证营养吸收全面均衡，多食用富含蛋白质和有丰胸效果的食物，平时可以多喝有丰胸效果的汤，多吃大豆和豆类食品，补充天然的雌性激素有利于胸部的二次发育。

胸小的朋友运动方式应选择适合的运动，例如多做扩胸运动和丰胸瑜伽，可以帮助收副乳提胸部。

胸小的朋友在挑选内衣的时候也要学会挑选适合自己胸型的内衣。有些内衣不仅会影响胸部的美观，最主要是还会影响身体的正常发育。

去医院查一下自己身体的激素，根据检查结果，食用正规的丰胸产品，可以帮助促进胸部增长的保健食品和药物治疗。注意，产品一定要正规和健康，切勿随意相信三无产品。