婚姻关系和谐的夫妻不是没有分歧矛盾，而是双方或者至少一方会用正向的态度、言行和对方沟通，了解爱人对于这件事有什么样的想法，为什么会有这样的反应，爱人想要达到的目的是什么；然后再说出自己的想法与意见，一方面增进彼此的了解，一方面和爱人商量怎么做能让双方都认可，而不是一方委屈压抑，另一方发号施令。有些夫妻害怕争吵，认为争吵破坏感情，同时又不明确的表达自己的想法，对方不符合自己心意时，不理睬对方，冷落对方，用这样一种消极被动的方式来表达自己不满失望难过情绪，试图通过这种方式来让对方向自己低头；有些夫妻是遇到矛盾就吵架，谁都吵不赢谁，都想让对方听自己的，互不让步，两个人不约而同的开始冷战僵持，有时几天，有时十几天甚至更长时间，看谁先低头，直至有一个人实在受不了了，先表示出和好的意愿为止。在这样的处理方式下，即使夫妻一时和好了，两个人之间的矛盾只是暂时拖延着，并没有得到解决。而当下一次遇到类似的问题时，双方还是会采取相同的处理方式，直至矛盾越积越深，冷战时间越长越长，关系越来越差。
（11）认为在爱人面前认错是出丑的行为承认错误，改正错误是一个良好的品质。有些人知道自己做错了，也愿意改正，并已经做出一些事情来补救自己所犯的错误，但是由于自尊心，难以在爱人面前说出一句“我错了”或者是“对不起”。如果爱人宽容大度，不那么要求对方一定要亲口承认错误，看到改正的行为就可以了，双方还是能够和谐相处。如果爱人对于是非问题很敏感，要求对方必须在自己面前承认错误，不然就是不诚心改正，这时对方对于认错这件事更产生了抵触情绪，坚持不承认错误，双方就有可能在这个问题上陷入一种僵局。不承认错误并不会让自己多有面子，勇于认错才是高自尊的表现。如果自己确实犯了错误，同时这种错误又给对方造成了某种不方便、不愉快甚至是伤害，自己以诚恳的态度向对方道歉，采取有效的行动去改正或者补救，让对方看到自己的努力，并且总结教训，不再犯类似的错误，这是一个成熟的人应有的做法。向对方认错道歉的举动并不会让自己低人一等，反而显示出真诚和勇于承担的品质。试想，谁不愿意和这样的人交往呢？
虽然心里对有些事很不满意，可又怕说出来伤了夫妻的和气在婚姻生活中，有些人在心中积压了很多不满，这些不满可能来源于爱人的言行、爱人家人的言行、两个人观点做法的不一致等等，这些不满并没有向爱人明确的表达出来，而是自己暗自忍了下去。不表达情绪和想法的原因多种多样，或许是性格较为退缩软弱，不敢向爱人说；或许是不想和爱人起冲突，认为吵架伤和气，自己让几步就好了；或许是爱人个性强势霸道，以前说过也没有效果，这次还是算了，不说了；或许是表达能力不强，心中有话但说不清楚，就像俗称的“嘴笨”，或许是认为忍让是一种大度与宽容，自己应该有忍让的美德……一个人如果长时间的压抑自己的情绪和想法，这对身体健康并不利，很难想象一个心事重重的人会有健康的身心状态。并且这样的处理方式其实会影响夫妻关系。试想，如果一方总是将情绪想法憋在心里不表达，不会读心术的爱人该如何知道呢？即然爱人不知道，又何谈调整改进的可能性呢？在婚姻中如果存在暗自不满的一方，夫妻关系又何谈亲密呢？有些人认为忍让是一种美德，但是忍让不是唯一的处理方案，也并不适用于任何事情。有些不重要的事情可以一笑了之，不予计较，这显示了大气的心胸。如果一旦事情涉及到了自己的原则，自己不能接受，就必须严肃声明，让对方知道并且收敛，下次不再触犯，否则就是任由对方触犯自己的底线。或者是有些让自己不快的事情重复的在两人之间出现，那就是自己对这类的事情还难以接受，那就承认事实，不要一味勉强自己接受，如果认为接受不了就代表自己不好、不宽容，可能是对自己有过高的道德要求了。在婚姻中，如果一方总是对某些自己不满的事情单方面的进行“忍让”，因为这并不是真正的不计较，只是强压了下去，当这样的事情再次发生时，以往在心中积压的那些没有消化的情绪可能又一次得到了强化，使自己的心境继续恶化，相当于自己再往自己心上插一把刀。逐渐会认为爱人对不起自己，爱人不好，自己在感情中付出多，回报却少，心里委屈，对爱人更加不满、愤怒，然后再压抑，可能到最后忍无可忍，最终爆发出来，让对方措手不及，难以接受，两个人都受到了伤害。如果有人有此类情况，可以认真地想想自己为什么不向对方表达不满或者其他的情绪？卡在哪里了？如果心中困惑痛苦，找不到好的解决办法，可以寻求专业心理咨询的帮助。人有生气的权利，有表达自己想法的权利，如何在关系中即能表达清楚自己的情绪、需要、想法，又能增进彼此的了解，不破坏关系，这样的目标是可以通过心理咨询师的指导，在自己的不断努力实践下达成的。