这是一道又减肥又健康的烫,口味清淡,营养丰富,汤里面的材料可以根据自己的喜好随意搭配,
食材
1
蘑菇 4个
2
薄豆腐 1张
3
豆苗 适量
4
鸡蛋 1枚
5
紫菜 适量
6
盐 适量
7
生抽,醋 适量
8
芝麻油 适量
9
五香粉,鸡精 适量
10
玉米油 适量
11
淀粉 适量
方法/步骤
1
把蘑菇,豆苗,豆腐干净。
2
蘑菇切块,豆腐切丝。
3
锅中放油烧热,把切好的蘑菇放入锅中炒一会,加入适量的盐,五香粉。
4
等锅中的蘑菇有点变软时,加入适量的清水。淀粉加水调成糊。鸡蛋搅碎。
5
水开后,把豆腐丝,豆苗,紫菜放入锅中,把淀粉糊也调入锅中,搅碎的鸡蛋也调入锅中。
6
关火,放入鸡精,生抽,醋,滴入几滴芝麻油,就可以出锅了。
注意事项
很简单,基本上都能做好。
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