吃汤泡饭好吗为什么吃汤泡饭不好吃汤泡饭的害处

用汤泡饭一般用作吃早点的比较多，把米饭和一些汤类混合在一起，这样作为早点是很方便的，吃起来感觉上还是不错的。

这样做却是一个不好的习惯，长期这样会引起很多身体上的问题的，可能导致消化机能减退，引起胃痛。特别是老幼或消化不良者。

我们吃进去的食物，首先要在口腔中进行初步消化。坚硬的牙齿将大块食物切磨成细小粉末和颗粒，在这同时唾液腺不断分泌唾液，与食物充分混合，唾液中的淀粉酶使淀粉分解成甘甜爽口的麦芽糖。便于胃肠进一步消化吸收。

人在吃固体粉状食物时，咀嚼时间长，唾液分泌量也多，有利于润滑和吞咽食物。汤和饭混合在一起吃，咀嚼需要的时间短，唾液分泌亦少，食物在口腔内不等嚼烂，就同汤一起咽进胃里去了。

这种吃法，不仅使人食不知味，而且舌头上的味觉神经没有刺激，胃和胰脏产生的消化液不多，并且还被汤冲淡，使吃进去的食物不能很好地被消化吸收，时间一长，肯定会引起胃的病症。

为了健康考虑，还是不要再吃汤泡饭这样的餐点了。“汤泡饭，嚼不烂”，为了健康，一定改掉吃汤泡饭的习惯。