该跑步机没有任何的按键,一切的操作全部由你的脚来控制,那么,启动过后,我们需要减速的时候应该怎么来操作呢?
工具/原料
MINI WALK
方法/步骤
1
首先我们来看图认清跑步机的减速区域、匀速区域、加速区域
2
通电启动,并开始运动,如图为启动状态
3
当我们在加速区域时,人体随着跑带慢慢的到匀速区域,人体运动速度会从慢跑状态自然的放慢速度。
4
此时在匀速区行走5秒左右,将实现减速,然后保持匀速运行
5
在匀速区如何减速呢?同样如上步骤后,人体将移动到减速区,保持5秒运动,跑步机将慢慢停止运行,
6
如不希望停止,可保持在匀速区和减速区之间运动。
注意事项
保持足够的安全距离
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