月经不调：月经不能按时到来、提前、推后、月经量出现异常，不是过多就是过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等。
方法/步骤
1
经期提前：黑芝麻50克炒熟，趁热冲入米酒20毫升，红糖50克。每日1剂，连服7天。黑芝麻补肝肾，红糖益气补血，健脾暖胃。
2
经期前后不定：乌鸡1只，党参、当归、桂圆各5克，煲汤即可。月经前连续吃5天。
3
量多，色深，有血块：玫瑰花、月季花各适量，与红茶一起冲泡。玫瑰花活血调经，月季花活血止痛
4
桂圆30克，加水煎煮，加入鸡蛋即可。桂圆补血安神，鸡蛋补阴补脾和胃
5
丝瓜1根，加水煮开，加入红糖、黄酒各适量，早晚服用
6
月经干净后，用红糖煮鸡蛋，有调经养血的作用
7
山楂30克，白酒250克，红花15克，浸泡一周，每天喝2次，喝30克左右
8
鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症
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月经期间应多穿一点衣服，尽量少喝冷饮少吃冰，避免淋雨。
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