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烩三鲜的做法

此菜因主料:鲜笋、木耳、香菌称为地三鲜,配以云南火腿片和新鲜精瘦肉制作而成。此菜融入了火腿的醇香和鲜肉的鲜香,吃后口齿留香,回味绵长。
食材
1

鲜笋 600g

2

干木耳 8g

3

干香菇 15g

4

云南火腿 100g

5

猪里脊 100g

6

胡萝卜 1个

7

猪油 适量

8

盐 适量

9

鸡汤 300ml

10

胡椒粉 少许

11

味精 少许

方法/步骤
1

将新鲜笋去老皮

2

洗净切片放入沸水中焯水后用凉水漂2小时

3

干木耳和干香菇用热水泡发十分钟后捞起,清洗干净。

4

准备一碗鸡汤

5

火腿切片,鲜肉切片并用少许盐和料酒拌匀。

7

炒锅放猪油,放火腿片小火煸出香味,别炒太干。

8

再放入笋片,木耳,香菇加盐翻炒后倒入鸡汤稍煮使其入味。

9

加入胡萝卜稍炒后将锅内菜铲在锅壁上,将精瘦肉倒入在锅内汤汁里,用筷子快速划散,肉变白关火。

10

加入少许味精和胡椒粉拌匀即可。

注意事项
1

笋焯水一是除涩,二是去嘌呤

2

鲜肉用盐先抓匀,最后进锅是防止肉炒老。

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