红枣营养丰富,味甜醇,能补脾胃,益气血,增强体力,具有很好的保健功效。红枣茶,甘甜不腻,补气提神,有健胃滋补作用,是老少皆宜的食疗饮料。
工具/原料
1
大枣15枚
2
水适量
3
电饭锅一个
4
铁观音茶叶适量
5
日用热水硬质玻璃茶壶一个
方法/步骤
1
将15粒大枣用水清洗干净
2
然后将枣子切成小块,这样才能够将枣子的营养成分充分地煎煮出来
3
用玻璃茶壶打一满壶的清水,笔者试过,这个份量的清水,煮15粒红枣,煮好后清甜可口,味道很好
4
将清水和红枣放进电饭锅里
5
用电饭锅的煲汤功能进行熬煮
6
沸腾半小时后,红枣的营养成分已经充分煮出来了,就可以出锅了
7
在玻璃水瓶中放入适量的茶叶,笔者是放铁观音,呵呵。。。
8
最后将沸腾的枣汤倒入,待其茶叶自然泡好,一壶上等的红枣茶就做好了
注意事项
应当温服
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