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蓝光可能导致视力衰退,防范措施有哪些

蓝光可能导致视力衰退,防范措施有哪些
方法/步骤
1

1、晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式。我们感知字体是通过色差反应来识别的,两种颜色的色差越大,越费视力。同时,使用手机时,眼睛要与手机保持30-1250px的距离。

2

使用手机时最好站着或坐着,如只能躺着,尽量不用手机玩游戏或上网。如果手肘累,可以用被子垫在手肘下面继续玩。

3

晚上尽量不要玩超过一个半小时,并且持续盯着手机屏幕30-45分钟后应休息1个小时。

4

购买防蓝光电视。防蓝光电视通过灯珠内置芯片控制,将有害的短波蓝光转化为无害的长波蓝光,来减少蓝光对眼睛的危害,同时不影响色彩,防蓝光率在80%-90%

5

玩手机、ipda时,选择贴上防爱眼抗蓝光钢化膜。电子产品会发射有害视力健康的蓝光,防蓝光膜采用了阻挡蓝光材料,能够有效减少蓝光直射,减缓视疲劳,达到保护视力的目的。

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