白米饭吃腻了，何不来点美味又健康的杂粮饭
食材
1
元谷部落30日杂粮粥 100克
2
肉 100克
3
大米 300克
4
酱油 一勺
5
盐 少量
方法/步骤
1
将大米淘洗干净加入元谷部落30日杂粮粥，我买的元谷部落30日杂粮粥这个他们是一小包一小包的，一顿一包加一碗大米煮饭就够我们一家人五口人吃了，他们家的豆子做了预熟处理所以不用提前泡了，比较省时间，如果你买的是市面上普通的豆子，那就需要提前泡三到五个小时了，不然是煮不烂的
2
如果喜欢吃肉的同学还可以加入一些肉，把肉切成小丁，放到锅里加入一勺酱油，少许盐，这样可以做出咸口的，味道非常棒，一切准备就绪后，加入水，如果不知道加多少水的同学可以把手放在米上，水没过手背就可以了，然后放入电饭锅，按煮饭键即可，15-30分钟（至于多少分钟要取决于你的锅自带的程序是煮饭多少分钟了，我们自己家的九阳电饭锅是15分钟煮饭），一锅香香糯糯的杂粮饭就出锅了，一顿能吃三大碗
注意事项
我买的元谷部落30日杂粮粥，这个是不用提前泡的可以直接煮，要是买的普通的豆子得提前泡好才能煮
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