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常见的伤胃食物你不得不知

如今的人们或多或少都有胃痛胃病的问题,而对于患有胃病的人来说,日常的饮食就要特别注意了,有一些忌口的食物千万别吃,不仅对身体没有益处,还会伤胃呢!
方法/步骤
1

咖啡  咖啡会对胃造成刺激,从而导致胃酸分泌过多,易引起泛酸症状,对于有胃病的患者尤其是胃溃疡、烧心症的人尽量不要喝咖啡,同时也应避免喝含咖啡因的饮品。

2

汽水、果汁  有胃病的患者不能喝汽水和果汁,因为有胃病,所以胃的吸收都不怎么好,而这些饮品中含有很多果糖,饮用后会导致肠胃不适。

3

薄荷  食用薄荷会使食道的括约肌得到放松,吃了之后会增加泛酸的发生。胃病患者对于任何含薄荷成分的食物都需小心,不要吃薄荷糖、口香糖、薄荷茶等等。

4

西兰花  西兰花当中含有可溶性膳食纤维的量很多,而这种膳食纤维只有到肠道内才能被分解,并且分解的时候会产生大量气体,另外西兰花中还含有产气的糖类,这些对于胃病患者来说都是不好的。

5

番茄  番茄的味道酸,它的酸性高,食用之后会刺激胃部产生更多的胃酸,番茄吃多了会引起烧心、泛酸,有胃病的患者不宜食用。

6

冰冷食物  胃病患者切忌食用冰冷的饮品以及食物,当胃部的温度低,会使得胃酸和消化酶的作用受到影响,不利消化。胃病患者应食用以及饮用温暖的食物。

7

乳制品  如果是有乳糖不耐症状的人,那么食用乳制品将会引起胃部不适,如果胃病患者要食用,可以选择酸奶、硬奶酪,又或者是选择含有乳糖的量较低的牛奶。

8

巧克力  胃病患者不宜食用巧克力,巧克力中含有可可碱,这种成分会使食道括约肌放松,会导致胃酸反流到食道中。

注意事项
1

本经验为生活常识类经验,如果你喜欢本经验,请继续关注本系列文档,后期将会推出更多优秀的文章。

2

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