站立时需要注意些什么？

要注意站立时重心不能左右偏移，要让自己的重心始终在双脚之间。

要注意站立时足趾要有意识抓地，让足弓稍微顶起来，但是不能出现明显动作。

要注意站立时要保持膝盖和脚尖的方向始终一致，膝盖不能伸过直也不能左右偏移。

要注意站立时臀部和腰腹要有意识收缩，让自己的重心尽量高，但不要因为收缩动作影响呼吸。

要注意站立时肩要保持下沉向后稍微收回，自我意识锁骨向两端延伸，让胸腔打开。

要注意站立时下巴要稍微回收，保持头落在肩的正上方，不要过度前倾。