食材
1
牛奶 2大杯
2
金枪鱼罐头 1罐150g
3
豌豆(青豆) 半碗
4
淀粉 2大勺
5
盐、胡椒粉 适量
方法/步骤
1
油浸金枪鱼罐头，把油倒出去，备用(我用的是韩国东远黄色罐子150g的)
2
豌豆粒焯水备用(新鲜的口感比较好，速冻的也可以)
3
奶锅中放入两大勺淀粉，加入半杯牛奶；搅拌到淀粉消失
4
小火加热奶锅并不断搅拌，直到液体变浓稠
5
再加一杯半牛奶，转中火，继续搅拌加热到液体浓稠。
6
加入豌豆粒,金枪鱼,盐,黑胡椒粉，用勺子翻拌均匀。如果喂宝宝，直接就可以吃啦，非常顺滑，每勺都有菜有奶有鱼。大人可以像下面一样配脆脆的烤面包吃，口感更丰富。
7
烤好的吐司切成喜欢的样子(不习惯用刀叉的话，吐司切成小丁，用勺吃比较方便)
8
奶油金枪鱼倒在吐司上，再撒点黑胡椒粉，就ok啦！
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