鱼松是用鱼肉炒制的松散状调味干制品。鱼松是营养健康食品,含有人体所需的多种必需氨基酸和维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钙、磷、铁等无机盐,可溶性蛋白多,脂肪熔点低,易被人体消化吸收,对儿童和病人的营养摄取很有帮助。鱼松的营养价值是非常高的,我们可以吃鱼松来吸收里面的氨基酸和营养,鱼松有利于我们吸收,所以鱼松是营养非常丰富的食物。
食材
1
章鱼小丸子 6颗
2
鱼松紫菜 10g
3
红姜丝 10g
4
青瓜丝 20g
5
海鲜酱 15g
6
沙拉酱 20g
方法/步骤
1
将10g红姜丝和20g青瓜丝搅拌均匀放置备用
2
取出6个丸子煎好的丸子装盒
3
在丸子上均匀挤上15g海鲜酱、20g沙拉酱,在丸子上均匀撒上10g鱼松紫菜
4
将已备好的姜丝和青瓜铺在丸子盒的右上角
5
盖上盒子配好竹签即可出货
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