社会和工作节奏加快，人们面临的压力也是与日俱增，如何缓解压力，不让自己处于崩溃边缘，那么你可以尝试下甜食减压法。
方法/步骤
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办公室工作繁忙，太多的工作，可能导致少许疏漏，那么被老板骂在所难免，然而被老板怒骂更是难能可贵，是女孩子的话估计要哭了。但是小小一片奥利奥饼干却能让让回味一阵，忘却老板。
2
参加工作以后，每天都有很多心烦意乱的事，什么客户没有回音啦，财务不给打款啦，老板抱怨流程太慢啦等等等等，的咖啡时间，巧克力是你不错的选择。
3
从生理角度上说，工作压力大，会让人疲劳，可能导致低血糖，这个时候甜食往往会帮助缓解这种不适感。如果你有一盒泡芙，那真是让你嫉妒羡慕恨啊。
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都有休息的时间，和同事聊天，浏览下新闻，就不能离开甜食，我觉得一杯橙汁是个不错的选择，既能补充维生素C，又能缓解压力两全其美。
5
我会在办公桌的抽屉里准备几包M&M豆子，心情不好的时候来几颗，我的不良情绪立刻可以恢复正常。
注意事项
甜食缓解不是处方，只是调料，太过依赖，会变胖，自我心理暗示才是王道