时间 加放松的心情，
当然也需要银子
齐齐哈尔：（平原与湿地）别称鹤城、卜奎，是黑龙江省第二大城市，东北地区西北部区域中心城市，中国十三个较大城市之一。这里1月均温-25.7℃，7月均温22.8℃。夏天非常凉爽，而且这里物价便宜，所以是避暑清凉的首选。这里的黑龙江扎龙国家级自然保护区是中国最大。世界闻名的扎龙湿地，总面积21万公顷，为亚洲第一、世界第四，也是世界最大的芦苇湿地，被列入中国首批“世界重要湿地名录”。扎龙景区是国家4A级旅游景区，景区内湖泽密布，苇草丛生，是水禽等鸟类栖息繁衍的天然乐园。世界上现有鹤类15种，中国有9种，扎龙有6种；全世界丹顶鹤不足2000只，扎龙就有400多只。
葫芦岛：（海岸线）葫芦岛市是辽宁省下辖的一个地级市，地处辽宁省西南部，葫芦岛市1989年建市，是环渤海湾最年轻的城市之一。葫芦岛市是国家级园林城市和中国优秀旅游城市，葫芦岛地区地处沿海，属暖温带亚湿润季风气候，四季分明。各地年平均气温在8.2-9.2 摄氏度,年平均最高气温在14.3-15.1摄氏度之间，年平均最低气温为2.3-4.0摄氏度，所以不但是是夏季清凉的好地方，还可以享受大海的问候，而且价格和高端的避暑胜地相比性价比高的多。
湘西土家族苗族自治州：（凉风山林）位于湖南省西北部，云贵高原东侧的武陵山区，与湖北省、贵州省、重庆市接壤。地理坐标在东经109°10′~110°22.5′，北纬27°44.5′~29°38′。是湖南的西北门户，素为湘、鄂、渝、黔咽喉之地。境内有汉、土家、苗、回、瑶、侗、白等30个民族，人口283万，世居主体民族土家族占41.5%、苗族占33.1%。夏季气温偏低，少酷热天气，最热月7月平均气温要比同纬度滨湖区低1.8℃～2.0℃。这里不光凉爽，还有当地非常有特色的民族风情和美食，你可以一饱口福哦！
宜昌市：（最美清江）湖北省辖市，位于湖北西南部，长江中游，古称夷陵，历史在2000年以上。宜昌位于中亚热带与北亚热带的过渡地带，属亚热带季风性湿润气候。有四季分明，水热同季，寒旱同季的气候特征。多年平均降水量1215.6毫米。平均气温16.9摄氏度，这里山清水秀，是夏季清凉避暑的好去处。
齐齐哈尔：火车可以直接买票到齐齐哈尔，或者从哈尔滨转车（2小时），到了之后在当地找找旅行社。飞机的话也可以直接到齐齐哈尔。当地的食宿很实惠，也可以自己带着地图自驾。特色美食；你可以到当地小镇农家菜馆点一盆羊肉，三五个人边吃边聊，无比惬意。
葫芦岛：火车或动车组可直接到葫芦岛北，飞机的话只能到锦州机场，再花3小时转到葫芦岛，当地海滩比较有名的在兴城，古城，海滩 ，烧烤应有尽有，住宿不要在海边，不划算。市内还是不算贵的。特色美食：烧烤，非常棒！
湘西（凤凰古城）：最好是从长沙或者株洲转车，飞机也只能到长沙或张家界再到凤凰古城或湘西其他地方。其实从长沙走火车只要5个多小时，价格很便宜，建议最佳路线。特色美食：湘西的美食非常多，各种卤菜，苗族的美食特别多。
宜昌：到宜昌非常方便高铁可直达或者从武汉转车也很方便。宜昌市内还是有点热的，但是到了山区，那个凉爽会给你一个惊喜的。但是在山区一定要注意安全。特色美食：清江鱼--那个味道真是鲜美。一定要尝尝。