黄精有补气养阴，健脾润肺，益肾之功效。人到中年，身体出些各种病痛，要喝点汤补一补了，此汤对肺虚燥咳，精血不足，须发早白，内热消渴，腰膝酸软等有很好的疗效。
食材
1
肉骨 1磅
2
枸杞 1小把
3
黄精 20G
4
红枣 8粒
5
党参 4根
6
盐 适量
7
桂圆 6粒
方法/步骤
1
肉骨洗干净，放入热水锅焯一下水。
2
取出后冷水冲洗一下。
3
重新放入锅内，加入适量的水。
4
把药材洗干净。
5
加入到汤里。
6
红枣去核后也加入到汤里。煮开后转小火煮1个小时。
7
再加入枸杞煮多10分钟。
8
加入适量盐可饮食。
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