猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一
食材
1
猪肝 250克
2
红椒 3个
3
大蒜 2根
4
盐 1小勺
5
香油 3滴
6
酱油 3滴
7
醋 1小勺
8
剁椒 适量
9
菜油 1勺
步骤/方法
1
2根大蒜洗净,切成小片。3个青椒洗净,切块
2
猪肝洗净,用清水泡10分钟去除污血。切片。
3
在猪肝中加入一点点盐,适量酱油、香油、醋,拌匀。
4
红椒倒入锅中,小火干炒(不加水不加油)2分钟,盛出放在碗里做准备。
5
中火,锅烧热,倒油,然后倒入腌好的猪肝,翻炒片刻,加盐、剁椒。
6
倒入之前翻炒过的红椒,再翻炒2分钟。
7
倒入大蒜,翻炒30秒。
8
出锅前,再倒入适量酱油,翻炒30秒,即可出锅。