这个蔬菜饼其实会的人很多了，我就按照我的做法来做次，今天就废话不多了。
食材
1
鸡蛋 1000克
2
胡萝卜 200克
3
葫芦 300克
4
面粉 400克
5
糖 11克
6
油 22克
7
盐 33克
8
生抽 44克
方法/步骤
1
装备好西葫芦、胡萝卜，切丝。
2
加入30G面粉。（➕60G面粉可以吃两顿）打入两个鸡蛋（都在一个碗里操作可以少刷碗）
3
慢慢搅拌至充分均匀即可。
4
不粘锅中倒入一点点油就可以（我用了一点油，一顿大约是300大卡左右，如果不倒油热量会更低）。
5
用铲子压实，定型后翻面，两面煎。
6
能煎出了8个饼，一顿四个，可以吃两次。（蘸料就是海鲜酱油加一点水稀释，在放两个小辣椒切段的）
注意事项
倒入料酒味道更佳！
下一篇：如何通过KEEP了解食物热量？