话说最近狂爱麦片，夏天了因为它够简单，十分钟不到我就能吃上热呼呼的麦片粥，再来一个小青菜，晚饭就解决了~ 做饭不能光简单，要是不好吃，可就白“简单”了~~到时候肚子饱了嘴还没饱，又去冰箱划拉吃的东西，久而久之，肉肉就是这么涨上来的。。。别说俺说话精辟，这是亲身经历。%>_<% 咱们一个夏天争取减它个三五斤~~ 不饿肚子，又减脂肪，就让那些号称一个月能减20斤的减肥药，见鬼去吧~~~~O(∩_∩)O哈哈~
工具/原料
1
鲑鱼 2切（提示在日本的朋友：如果是盐腌的，就不要加盐了哦。）
2
口蘑 1房（什么蘑菇都可以，最好避开干香菇，味儿太重啦）
3
麦片 50g
4
日式烹大师 2小勺（粉末だし）
5
水 2杯
6
葱花 少许
步骤/方法
1
锅里放水，烧到即将滚开的时候下2勺烹大师，烧开。
2
转小火，放入麦片，煮到麦片浓稠。
3
找一口平底锅，煎鲑鱼。如果是没经过调理的，要适当加盐。煎到两面金黄后，去骨拆肉备用。
4
麦片滚了后，加入蘑菇，煮到蘑菇塌软后，加入3中拆好的鲑鱼肉。
5
撒少许葱花即可食用。加1/2小勺香油，会提升柔滑度。不喜欢就不要加~
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