前一段热映的太阳的后裔，乔美人的皮肤保养令大家羡慕不已，都想要完美的肌肤。什么是完美的肌肤呢，一般来说，洁净、娇嫩、湿润亮丽就是我们所羡慕的完美肌肤了！
工具/原料
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身体健康
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肌肤护肤
方法/步骤
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健康的皮肤不仅仅是娇嫩没有瑕疵，而且还要有足够的活力弹性，怎样才能够拥有健康的皮肤呢，今天我们来谈谈皮肤保养的话题吧！
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皮肤保持清洁是十分重要的，但是每个人的皮肤性质都不一样，所以选择清洁的产品的时候也要区别对待哦！
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随着年龄的增长，皮肤会出现越来越差的现象，这是因为人体内新陈代谢速度减缓造成的，会在我们的皮肤表面淤积，造成厚厚的角质层。所以如何去除角质就是很严肃的问题了
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去除皮肤角质要注意防晒，做好防晒措施。当然洗脸的时候用冷水最好了。对自己的皮肤一定要爱护早早做好保养措施，才能抵得住时间带来的伤害呀！
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皮肤要健康，还可以从饮食上改善的哦！，都说吃鱼好，鱼肉中富含人体肌肤所需要的优质脂肪，多吃鱼，可以令我们的肌肤富有弹性，光泽哦！
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想要健康肌肤，水果蔬菜可少不了。水果蔬菜中富含各种维生素A维生素C维生素E等等，都是皮肤需要的元素哦，是打造柔滑娇嫩的皮肤的功臣哦！
注意事项
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平常注意皮肤保湿清洁，不要熬夜。
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健康肌肤，你值得拥有！
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