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绿豆配一物功效翻倍

绿豆和什么一起煮好 绿豆配一物功效翻倍?绿豆适合和什么一起煮?绿豆是一种常见的豆类,吃绿豆有益身体健康。那么,绿豆适合和什么一起煮,绿豆和什么煲汤好喝?一起和小编来看看绿豆适合和什么一起煮的介绍吧!
绿豆+南瓜:清热解毒,温胃止渴,补中益气

材料:老南瓜500克,绿豆50克,食盐少许做法:1、绿豆清水洗净,趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净。2、南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待用。3、锅内加水500毫升,烧开后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再煮沸,将南瓜入锅,盖上锅盖,用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花,加入少许食盐调味即可。

绿豆+百合:养心除烦,解毒消肿,健脾益胃

将新鲜的百合洗干净、绿豆洗干净,先放绿豆在锅中,并且加入清水烧开,然后放入百合继续煮,等到百合熟烂时,根据个人的口味放白糖,等白糖化开就可以喝了。

绿豆+木耳:清热补血,润肺生津,益气除烦

材料:黑木耳20克,绿豆50克,粳米100克,红糖30克做法:将黑木耳用冷水泡发,去蒂,洗净后切成碎末,备用。绿豆淘净后人锅,加水煨煮至绿豆酥烂时加入淘净的粳米,继续娘煮10分钟,调入黑木耳碎末和红糖,再煮几沸即成。

绿豆+大米:清热解毒,增强食欲

材料:大米250克,绿豆150克,白砂糖20克做法:1、将大米用清水淘净。绿豆去杂质,用清水洗净。2、将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成。冷却后,加冰糖拌和食用。

绿豆+海带:清热解毒

材料:绿豆100克,干海带一块,排骨500克,葱,盐,姜做法:1、海带提前一个晚上泡发,中途换几次水,绿豆也提前两个小时泡上。2、排骨洗干净后,焯水后捞出来冲去浮沫。3、排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成。4、泡好的海带洗干净后切成小块,和绿豆一起放至排骨汤中,小火炖至海带软烂、绿豆开花,用适量盐调味即可。

绿豆+鸽肉:消除痛楚

材料:鸽子,绿豆,莲子,枸杞做法:1、鸽子洗净切大块,莲子去芯洗净放大碗备用。2、绿豆先洗净放两大杯清水煮5分钟左右,汤水成绿色时沥出另放。(绿豆的解毒功效就在于皮,煮开花后就失去效用,绿豆汤沥出可以直接喝或之后倒入鸽子汤里)。3、绿豆倒入放鸽子大碗,加入两大杯清水,用保鲜膜盖好,上锅隔水炖1小时左右。4、出锅放枸杞和少许盐调味即可。

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