抑郁症的前兆信号有哪些（判断抑郁倾向）-下

1、出现危险行为抑郁情况加重的一个危险信号是出现自身不可抑制的危险行为，变得莽撞和不理智，甚至知道自己的行为危险，但是还是无法节制。例如：无节制赌博、危险驾驶、滥用药物（例如大量服用某种认为可能有效的药物，而不遵医嘱）、尝试不安全的活动（尝试做一些以前不敢做的事情，有自我伤害的意向，例如一些从未尝试的极限运动）。

2、觉得什么都没意思，对生活无望很多抑郁症患者慢慢会丧失对生活的兴趣和希望，认为什么都没意思，不能调动起他积极的情绪，不能感受到快乐、高兴等积极情绪。即时有很多美好的事情发生，但是还是开心不起来，仿佛失去了快乐的能力。极端消极，发展到重度时发生一些极端行为。

3、感觉无助，没人可以理解自己，未来没有希望觉得自己不可能变好了，未来也不可能变好了，这个社会也不会变好，联系上篇中讲过的“绝对化”，就可以理解，这之间时关联的。

4、讨厌自己，没有自尊对自己的错误和失败无限放大，把很多事情的不好因素都归咎到自己的身上，对自己异常严苛，认为自己的存在没有价值和意义，觉得非常愧疚。